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Gutschein für Individuellen Trainingsplan

Die ideale Lösung, um schnell Ziele zu erreichen

Mit Hilfe eines auf Sie abgestimmten Trainingsplanes können Sie zielstrebig und geplant Ihr Training absolvieren.

Laut der Trainingslehre ist es empfohlen, dass Trainingsprogramm alle 8 – 12 Wochen zu verändern. Dadurch werden NEUE Reize gesetzt und schließt ein monoton- gleichbleibendes Training aus.
So haben Sie beste Voraussetzungen um motiviert am Ball zu bleiben und gleichzeitig trainieren Sie garantiert nicht einseitig. Unsere Trainer/innen arbeiten für Sie den passenden Plan aus und gehen alle Übungen mit Ihnen gemeinsam durch.

Fitness in Kisslegg arbeitet ausschließlich mit fertig ausgebildeten Trainer/innen inkl. Erfahrungswerten von über 10 Jahren.

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Gutschein für Stoffwechselmessung mit DYNOSTICS nutrition

Die ideale Lösung, um erfolgreich abzunehmen.

Mit Hilfe der Stoffwechselanalyse können wir im Fitness in Kisslegg eine maßgeschneiderte Ernährungs- und Trainingsstrategie für Sie entwickeln. 

Unsere Trainer/innen ermitteln anhand der Stoffwechselanalyse den persönlichen Grundumsatz, also den Kalorienverbrauch pro Tag, sowie den Anteil an Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen.

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Gutschein für Leistungsanalyse mit DYNOSTICS performance

Leistungsanalyse zur Ermittlung der individuellen Pulsbereichen

DYNOSTICS performance zeigt genau, in welchen Puls- / Wattbereichen am meisten Fett verbrannt wird, wann Leistung gesteigert wird und wann Muskeln im anaeroben Bereich übersäuern.

  • Messung der genauen IAAS (Individuelle AnAeroben Schwelle)
  • Messung des genauen VO2 max anhand der Atemgasanalyse (kein Schätzwerte)
  • Empfehlungen zum zukünftigen Trainingsaufbau und den Trainingseinheiten